Receta con berro de agua para mejorar la salud

El berro de agua es una planta acuática con numerosos beneficios para la salud. Su consumo regular puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y brindar una gran cantidad de vitaminas y minerales. Además, su sabor fresco y ligeramente picante lo convierte en un ingrediente delicioso para utilizar en diversas preparaciones culinarias.

Si estás buscando una forma creativa de incorporar el berro de agua en tu dieta, te recomendamos probar esta receta que combina este nutritivo ingrediente con otros alimentos saludables. A continuación, te mostraremos los ingredientes necesarios y el paso a paso para preparar este plato lleno de sabor y beneficios para tu salud. ¡No te lo pierdas!

📋Ingredientes🧑‍🍳

• 🍅 2 Tomates
• 🥑 1 Aguacate maduro
• 🌿 1 Manojo de berro de agua
• 🧂 Sal al gusto
• 🍋 Jugo de 1 limón

🥣Preparación🫕

1. Paso 1: Lava y corta los tomates en rodajas.
2. Paso 2: Pela y corta el aguacate en cubos.
3. Paso 3: Lava el berro de agua y desecha los tallos más gruesos.
4. Paso 4: En un plato, coloca una capa de rodajas de tomate.
5. Paso 5: Agrega una capa de aguacate en cubos sobre los tomates.
6. Paso 6: Espolvorea un poco de sal sobre el aguacate.
7. Paso 7: Coloca una capa de hojas de berro de agua sobre el aguacate.
8. Paso 8: Repite los pasos 4 a 7 para crear capas adicionales.
9. Paso 9: Exprime el jugo de limón sobre la ensalada.
10. Paso 10: Sirve y disfruta.

¡Esta ensalada de berro de agua con tomate y aguacate es perfecta para una comida ligera y saludable! El berro de agua aporta un sabor fresco y un toque picante, mientras que el tomate y el aguacate agregan cremosidad y nutrientes esenciales. No dudes en probar esta deliciosa receta y aprovechar todos los beneficios que el berro de agua puede ofrecerte.

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