Receta de avena deliciosa

La avena es un alimento versátil y nutritivo que se ha convertido en un desayuno popular en todo el mundo. Además de ser deliciosa, la avena es una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales. En este artículo, te mostraremos cómo preparar una deliciosa receta de avena, perfecta para comenzar el día con energía y sabor.

Si estás buscando una opción saludable y fácil de preparar para tu desayuno, la avena es la elección perfecta. Este cereal te brinda la energía necesaria para afrontar tu día, además de ser una excelente fuente de fibra que te ayudará a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. ¡No hay excusas para no incluir la avena en tu dieta diaria!

📋 Ingredientes 🧑‍🍳

• 🥣 1 taza de avena en hojuelas
• 🥛 2 tazas de leche (puede ser leche de vaca, leche de almendras o cualquier otra leche vegetal de tu preferencia)
• 🍌 1 plátano maduro
• 🍯 2 cucharadas de miel
• 🌰 1 puñado de nueces picadas
• 🍓 1/2 taza de fresas frescas
• 🥥 2 cucharadas de coco rallado

Preparación

1. 1. En una olla, calienta la leche a fuego medio.
2. 2. Agrega la avena en hojuelas y cocina durante 5 minutos, removiendo ocasionalmente.
3. 3. Mientras la avena se cocina, pela el plátano y córtalo en rodajas.
4. 4. Una vez que la avena esté lista, retira la olla del fuego y agrega las rodajas de plátano.
5. 5. Añade la miel y mezcla bien.
6. 6. Sirve la avena caliente en tazones individuales.
7. 7. Decora cada tazón de avena con nueces picadas, fresas frescas y coco rallado.
8. 8. ¡Disfruta de tu deliciosa y nutritiva avena!

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