Receta de bocadillos saludables para satisfacer tus antojos
En nuestra vida diaria, es común tener antojos de bocadillos o snacks, pero a menudo estos suelen ser poco saludables y llenos de calorías vacías. Sin embargo, existe una alternativa saludable y deliciosa para satisfacer esos antojos sin sentir remordimiento. En este artículo, te presentaremos una receta de bocadillos saludables que te permitirán disfrutar de un snack delicioso y nutritivo.
En lugar de recurrir a opciones poco saludables como papas fritas o galletas azucaradas, te invitamos a probar estos bocadillos saludables. Con ingredientes naturales y bajos en calorías, no solo satisfarán tus antojos, sino que también te aportarán nutrientes esenciales para tu cuerpo.
📋Ingredientes🧑🍳
- 🍅 2 Tomates
- 🥑 1 Aguacate
- 🥕 1 Zanahoria rallada
- 🌽 1 Mazorca de maíz cocida y desgranada
- 🍗 100g de Pollo desmenuzado
- 🥚 2 Huevos cocidos y picados
- 🍋 1 Limón (jugo)
- 🌿 Hojas de albahaca fresca
- 🥜 1/4 taza de Maní tostado y picado
- 🧂 Sal y pimienta al gusto
🥣Preparación🫕
- Preparar los ingredientes: Lava y corta los tomates en rodajas. Pela y corta el aguacate en cubos. Ralla la zanahoria y desgrana el maíz cocido.
- Mezclar los ingredientes: En un tazón grande, combina los tomates, aguacate, zanahoria rallada, maíz desgranado, pollo desmenuzado y huevos picados. Mezcla suavemente para que todos los ingredientes se integren.
- Agregar el aliño: Exprime el jugo de limón sobre la mezcla de ingredientes y añade las hojas de albahaca picadas. Sazona con sal y pimienta al gusto. Mezcla nuevamente para que los sabores se combinen.
- Reposo y refrigeración: Cubre el tazón con papel film y deja reposar en el refrigerador durante al menos 30 minutos para que los sabores se intensifiquen.
- Emplatar y servir: Antes de servir, espolvorea el maní tostado y picado por encima de la mezcla. Sirve los bocadillos saludables en platos individuales y disfruta.
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