Receta de comidas fritas saludables con freidora de aire sin aceite

En este artículo, te enseñaremos cómo preparar deliciosas comidas fritas de forma saludable utilizando una freidora de aire sin aceite. Las comidas fritas son irresistibles, pero a menudo se consideran poco saludables debido al exceso de aceite utilizado en su preparación. Sin embargo, con una freidora de aire, puedes disfrutar de tus platos favoritos sin la culpa de consumir demasiada grasa.

Si estás buscando una alternativa más saludable para disfrutar de tus comidas fritas favoritas, la freidora de aire es la solución perfecta. Con este electrodoméstico, podrás reducir significativamente el contenido de grasa y calorías de tus platos sin comprometer el sabor y la textura crujiente que tanto te gusta.

📋Ingredientes🧑‍🍳

• 🥔 4 Papas medianas
• 🍗 500g de Pollo en trozos
• 🥕 2 Zanahorias
• 🧅 1 Cebolla
• 🍅 2 Tomates
• 🧄 Ajo picado
• 🌿 Sal y pimienta al gusto
• 🍃 Aceite de oliva en aerosol

🥣Preparación🫕

1. Paso 1: Lava y pela las papas. Córtalas en forma de papas fritas.
2. Paso 2: Corta el pollo en trozos pequeños y sazónalos con sal y pimienta al gusto.
3. Paso 3: Pela y corta las zanahorias en rodajas finas.
4. Paso 4: Pela y pica la cebolla en trozos pequeños.
5. Paso 5: Pela y pica los tomates en cubos pequeños.
6. Paso 6: En la freidora de aire, coloca las papas en la canasta y rocíalas con aceite de oliva en aerosol. Cocina a 200°C durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
7. Paso 7: En una sartén aparte, calienta un poco de aceite de oliva y saltea la cebolla y el ajo picado hasta que estén dorados.
8. Paso 8: Agrega el pollo y las zanahorias a la sartén y cocina hasta que estén tiernos y dorados.
9. Paso 9: Agrega los tomates y cocina por unos minutos más.
10. Paso 10: Sirve las papas fritas de la freidora de aire junto con la mezcla de pollo y verduras. ¡Disfruta de una deliciosa comida frita sin culpa!

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