Receta de crema de yogur saludable en casa

La crema de yogur es una opción deliciosa y saludable para disfrutar como postre o merienda. Esta receta casera te permitirá preparar una versión más saludable, evitando los aditivos y azúcares añadidos que suelen contener las versiones comerciales. Además, el yogur es una excelente fuente de probióticos, que benefician la salud intestinal.

En este artículo, te enseñaremos cómo preparar una deliciosa crema de yogur en casa, utilizando ingredientes naturales y sencillos. ¡No te pierdas esta oportunidad de consentirte sin remordimientos!

📋Ingredientes🧑‍🍳

• 🍌 2 Plátanos maduros
• 🍓 1 taza de Fresas
• 🍯 2 cucharadas de Miel
• 🥛 1 taza de Yogur griego
• 🌰 1/4 taza de Nueces picadas

🥣Preparación🫕

1. Paso 1: En un procesador de alimentos, añade los plátanos y las fresas. Tritúralos hasta obtener una mezcla suave.
2. Paso 2: Agrega la miel y el yogur griego a la mezcla de frutas. Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una crema homogénea.
3. Paso 3: Distribuye la crema de yogur en recipientes individuales.
4. Paso 4: Espolvorea las nueces picadas sobre cada porción de crema de yogur.
5. Paso 5: Refrigera durante al menos 1 hora antes de servir.

¡Y listo! Ahora puedes disfrutar de una deliciosa crema de yogur casera y saludable. Recuerda que puedes personalizar esta receta añadiendo tus frutas favoritas o incluso agregando un toque de vainilla o canela. ¡Experimenta y encuentra tu combinación perfecta!

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