Receta de Ensalada de Papaya y Aguacate

La ensalada de papaya y aguacate es una opción refrescante y nutritiva para disfrutar en cualquier época del año. Esta deliciosa combinación de sabores tropicales es perfecta para aquellos que buscan una opción ligera y saludable para sus comidas. La papaya aporta un toque dulce y jugoso, mientras que el aguacate añade cremosidad y grasas saludables. Además, ambos ingredientes son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que los convierte en una excelente opción para mantener una alimentación equilibrada.
Si estás buscando una manera sencilla y rápida de incorporar más frutas y verduras a tu dieta, esta ensalada es ideal para ti. Además, es perfecta para acompañar cualquier tipo de plato principal o como una opción ligera para una cena rápida. ¡Anímate a probar esta deliciosa combinación de sabores y disfruta de una ensalada saludable y llena de nutrientes!
📋Ingredientes🧑🍳
- 🥭 1 Papaya madura
- 🥑 1 Aguacate
- 🍋 1 Limón
- 🧂 Sal al gusto
- 🌶️ Pimienta al gusto
- 🌿 Hojas de cilantro fresco
- 🧅 1 Cebolla morada
🥣Preparación🫕
- Paso 1: Pelar y cortar la papaya en cubos. Reservar en un recipiente grande.
- Paso 2: Cortar el aguacate por la mitad, retirar el hueso y la cáscara. Cortar en cubos y agregar al recipiente con la papaya.
- Paso 3: Exprimir el jugo de limón sobre la papaya y el aguacate para evitar que se oxiden y oscurezcan. Mezclar suavemente.
- Paso 4: Agregar sal y pimienta al gusto, mezclar nuevamente.
- Paso 5: Picar finamente las hojas de cilantro y añadir al recipiente.
- Paso 6: Pelar y cortar la cebolla morada en rodajas delgadas. Agregar al recipiente y mezclar todos los ingredientes.
- Paso 7: Dejar reposar la ensalada en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de servir, para que los sabores se mezclen y se enfríe.
- Paso 8: Servir la ensalada de papaya y aguacate fría y disfrutar.
¡Esta ensalada de papaya y aguacate es una explosión de sabores tropicales en cada bocado! Es una opción refrescante y saludable que puedes disfrutar como entrada o como guarnición. La combinación de la dulzura de la papaya, la cremosidad del aguacate y el toque cítrico del limón hacen de esta ensalada una opción perfecta para cualquier ocasión.
No dudes en experimentar agregando otros ingredientes como tomate, pepino o incluso camarones para darle un toque extra de sabor. ¡Disfruta de esta deliciosa ensalada y aprovecha todos los beneficios que aporta a tu salud!
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