Receta de freír sin aceite usando papel para freidora de aire

En este artículo te enseñaremos cómo freír tus alimentos favoritos sin utilizar aceite, gracias al uso de papel para freidora de aire. Este método te permitirá disfrutar de comidas deliciosas y crujientes, pero con menos grasas y calorías. Además, es una alternativa más saludable para aquellos que desean cuidar su alimentación y reducir el consumo de aceites.

Si quieres disfrutar de platos fritos sin sentirte culpable por las calorías extra, esta receta es perfecta para ti. Aprenderás a utilizar el papel para freidora de aire de manera eficiente y conseguir resultados sorprendentes. ¡No te lo pierdas!

📋Ingredientes🧑‍🍳

• 🥔 4 Papas
• 🍗 500g de Pollo troceado
• 🌽 2 Mazorcas de maíz
• 🍤 250g de Camarones
• 🧅 1 Cebolla
• 🧄 3 Dientes de ajo picados
• 🍅 2 Tomates
• 🌶️ 1 Pimiento rojo
• 🧈 Mantequilla derretida
• 🧂 Sal al gusto
• 🌿 Perejil picado para decorar

🥣Preparación🫕

1. Paso 1: Lava y pela las papas. Córtalas en rodajas o en forma de papas fritas, según tu preferencia.
2. Paso 2: En un recipiente aparte, mezcla la mantequilla derretida con sal al gusto. Baña las papas con esta mezcla.
3. Paso 3: Coloca las papas en la cesta de la freidora de aire, asegurándote de que estén distribuidas de manera uniforme.
4. Paso 4: Enciende la freidora de aire y selecciona la temperatura adecuada para freír papas (generalmente entre 180-200°C). Cocina las papas durante 15-20 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.
5. Paso 5: Mientras las papas se cocinan, corta la cebolla, el tomate, el pimiento rojo y el maíz en trozos pequeños.
6. Paso 6: En una sartén aparte, calienta un poco de aceite y añade el ajo picado. Sofríe por unos minutos hasta que esté dorado.
7. Paso 7: Agrega la cebolla, el tomate, el pimiento rojo y el maíz a la sartén. Cocina a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas.
8. Paso 8: Añade los camarones y el pollo troceado a la sartén. Cocina hasta que estén completamente cocidos.
9. Paso 9: Sirve las papas fritas de la freidora de aire junto con la mezcla de pollo, camarones y verduras salteadas. Decora con perejil picado.
10. Paso 10: ¡Disfruta de tu comida frita sin aceite y con menos grasas!

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