Receta de smoothie energizante para empezar el día
En este artículo te presentamos una deliciosa receta de smoothie energizante que te ayudará a empezar el día con energía y vitalidad. Los smoothies son una excelente opción para desayunar, ya que son fáciles de hacer, nutritivos y te brindan todos los beneficios de las frutas y verduras.
Si estás buscando una manera saludable y deliciosa de comenzar tu día, este smoothie es perfecto para ti. Está cargado de vitaminas y minerales que te darán un impulso de energía y te mantendrán saciado durante toda la mañana. Además, su preparación es rápida y sencilla, por lo que no tendrás excusas para no probarlo. ¡Anímate a incorporar este smoothie energizante a tu rutina matutina!
📋Ingredientes🧑🍳
- 🍌 1 Plátano
- 🍓 1 taza de Fresas
- 🥬 1 taza de Espinacas
- 🥛 1 taza de Leche de almendras
- 🌰 1 cucharada de Mantequilla de maní
- 🍯 1 cucharada de Miel
- 💧 ½ taza de Agua
- 🧊 Hielo al gusto
🥣Preparación🫕
- Paso 1: Pelar el plátano y cortarlo en rodajas.
- Paso 2: Lavar las fresas y quitarles el tallo.
- Paso 3: Lavar las espinacas y quitarles los tallos.
- Paso 4: En una licuadora, agregar el plátano, las fresas, las espinacas, la leche de almendras, la mantequilla de maní, la miel, el agua y el hielo.
- Paso 5: Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Paso 6: Verter el smoothie en un vaso y servir de inmediato.
- Paso 7: Disfrutar de este delicioso smoothie energizante para empezar el día con todo.
No dudes en experimentar con los ingredientes y ajustar las cantidades según tus preferencias. ¡Recuerda que lo más importante es disfrutar de este smoothie y aprovechar todos sus beneficios para tu salud!
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