Receta de té Pu-erh con beneficios para la salud

El té Pu-erh es una variedad de té fermentado que se ha consumido tradicionalmente en China durante siglos. Este té se caracteriza por su sabor terroso y suave, así como por sus numerosos beneficios para la salud. El té Pu-erh contiene compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que pueden ayudar a mejorar la digestión, reducir el colesterol y promover la pérdida de peso.

Si estás buscando una nueva forma de disfrutar de los beneficios del té Pu-erh, a continuación te presentamos una receta sencilla para prepararlo en casa. ¡No te pierdas esta deliciosa bebida llena de propiedades saludables!

📋Ingredientes🧑‍🍳

• 🍵 1 cucharada de té Pu-erh
• 🌊 500 ml de agua
• 🍯 1 cucharada de miel (opcional)
• 🍋 Rodajas de limón (opcional)

🥣Preparación🫕

1. 1. Calienta el agua en una olla hasta que hierva.
2. 2. Agrega el té Pu-erh a un infusor de té o directamente a la olla con agua hirviendo.
3. 3. Deja que el té se infunda durante 3-5 minutos, dependiendo de tu preferencia de fuerza.
4. 4. Retira el infusor de té o cuela el té para separar las hojas.
5. 5. Si deseas endulzar tu té, agrega una cucharada de miel y mezcla bien.
6. 6. Sirve el té Pu-erh caliente en tazas individuales.
7. 7. Si lo deseas, decora cada taza con rodajas de limón para darle un toque cítrico.
8. 8. ¡Disfruta de tu té Pu-erh casero y aprovecha todos sus beneficios para la salud!

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Receta de té Pu-erh con beneficios para la salud puedes visitar la categoría Cócteles y Bebidas.