Receta de Yogur Proteico Carrefour para tu salud

El yogur proteico es una opción saludable y deliciosa para incluir en nuestra alimentación. Este tipo de yogur se caracteriza por tener un contenido más alto en proteínas que el yogur tradicional, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas.

En este artículo, te mostraremos cómo preparar un delicioso yogur proteico Carrefour en casa, utilizando ingredientes naturales y sin aditivos. Además, te daremos algunos consejos para personalizar tu yogur y agregarle tus sabores favoritos. ¡No te lo pierdas!

📋Ingredientes🧑‍🍳

  • 🥛 1 litro de leche desnatada
  • 🍚 3 cucharadas de proteína en polvo sabor vainilla
  • 🍯 2 cucharadas de miel
  • 🍓 1 taza de fresas frescas
  • 🌰 1/4 taza de nueces picadas
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🥣Preparación🫕

  1. Calienta la leche: En una olla grande, calienta la leche desnatada a fuego medio hasta que esté caliente pero no hierva. Puedes usar un termómetro de cocina para asegurarte de que la temperatura alcance los 85°C.
  2. Agrega la proteína en polvo: Retira la leche del fuego y agrega las 3 cucharadas de proteína en polvo sabor vainilla. Remueve bien con un batidor de mano hasta que la proteína esté completamente disuelta.
  3. Endulza el yogur: Añade las 2 cucharadas de miel y mezcla nuevamente hasta que esté bien incorporada.
  4. Deja enfriar: Deja que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente. Luego, cúbrelo con papel film y déjalo reposar en el refrigerador durante al menos 6 horas o toda la noche.
  5. Agrega los toppings: Sirve el yogur proteico en recipientes individuales y decora con fresas frescas y nueces picadas.
  6. Disfruta: ¡Tu yogur proteico Carrefour casero está listo para disfrutar! Puedes comerlo solo o añadirle tus sabores favoritos, como trozos de fruta, granola o semillas.
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No dudes en probar esta receta de yogur proteico Carrefour y experimentar con diferentes ingredientes y sabores. ¡Es una manera deliciosa de aumentar tu ingesta de proteínas y cuidar de tu salud!

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