Receta para cuidar tu estómago

En el ajetreo diario, muchas veces descuidamos nuestra alimentación y esto puede afectar nuestro estómago. Es importante cuidar de nuestra salud digestiva, ya que un estómago sano nos brinda bienestar y nos permite disfrutar de la vida al máximo. En este artículo, te presentaremos una receta especial diseñada para cuidar tu estómago y mejorar tu digestión.

La salud de nuestro estómago es fundamental para llevar una vida plena y saludable. Si sufres de problemas digestivos o simplemente quieres mejorar tu salud digestiva, te recomendamos probar esta receta que te proporcionará los nutrientes necesarios para fortalecer y cuidar tu estómago.

📋Ingredientes🧑‍🍳

• 🍅 2 Tomates
• 🥒 1 Pepino
• 🥦 1 Brócoli
• 🥕 2 Zanahorias
• 🍋 1 Limón
• 🌿 Hojas de menta fresca
• 🥄 1 Cucharada de aceite de oliva
• 💦 Agua
• 🧂 Sal al gusto

🥣Preparación🫕

1. Paso 1: Lava todos los vegetales.
2. Paso 2: Corta los tomates, el pepino, el brócoli y las zanahorias en trozos pequeños.
3. Paso 3: Exprime el jugo de limón.
4. Paso 4: En una licuadora, agrega los tomates, el pepino, el brócoli, las zanahorias, el jugo de limón, las hojas de menta, el aceite de oliva, un poco de agua y sal al gusto.
5. Paso 5: Licúa todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
6. Paso 6: Si deseas una textura más líquida, puedes agregar más agua hasta obtener la consistencia deseada.
7. Paso 7: Sirve en un vaso o cuenco y decora con hojas de menta fresca.
8. Paso 8: ¡Disfruta de esta refrescante y saludable bebida para cuidar tu estómago!

Recuerda que es importante mantener una alimentación equilibrada y variada para mantener nuestro estómago y sistema digestivo en óptimas condiciones. ¡No olvides incluir esta deliciosa receta en tu dieta para cuidar tu estómago y mejorar tu digestión!

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