Receta para un almuerzo delicioso

En este artículo te presentaremos la receta perfecta para preparar un almuerzo delicioso y nutritivo. Esta receta es ideal para aquellos que buscan una opción saludable y rápida de preparar. En solo unos pocos pasos, podrás disfrutar de un plato lleno de sabor y nutrientes.

Si estás buscando una comida que te satisfaga y te brinde la energía necesaria para el resto del día, no puedes dejar de probar esta receta. Con ingredientes frescos y simples, podrás preparar un almuerzo completo y sabroso en poco tiempo. ¡No te lo pierdas!

📋Ingredientes🧑‍🍳

  • 🍅 2 Tomates
  • 🧄 Ajo picado
  • 🥦 1 Brócoli
  • 🥕 2 Zanahorias
  • 🍄 200g Champiñones
  • 🍗 500g Pechuga de pollo
  • 🍚 1 taza de Arroz
  • 🌿 Sal y pimienta al gusto
  • 🥄 Aceite de oliva
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🥣Preparación🫕

  1. Paso 1: Lava y corta los tomates en rodajas.
  2. Paso 2: Pela y pica el ajo.
  3. Paso 3: Lava y corta el brócoli en floretes.
  4. Paso 4: Pela y corta las zanahorias en rodajas.
  5. Paso 5: Limpia y corta los champiñones en láminas.
  6. Paso 6: Corta la pechuga de pollo en trozos.
  7. Paso 7: Cocina el arroz siguiendo las instrucciones del paquete.
  8. Paso 8: En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva.
  9. Paso 9: Agrega el ajo picado y saltea hasta que esté dorado.
  10. Paso 10: Añade los champiñones y cocina hasta que estén tiernos.
  11. Paso 11: Agrega la pechuga de pollo y cocina hasta que esté dorada por todos lados.
  12. Paso 12: Incorpora el brócoli y las zanahorias. Cocina por unos minutos hasta que estén tiernos pero aún crujientes.
  13. Paso 13: Condimenta con sal y pimienta al gusto.
  14. Paso 14: Sirve el salteado de pollo y verduras sobre una cama de arroz.
  15. Paso 15: ¡Disfruta de tu delicioso almuerzo!
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