Smoothie de fresas y plátano para disfrutar en primavera

En la temporada de primavera, nada mejor que disfrutar de un refrescante smoothie de fresas y plátano. Este delicioso batido no solo es sabroso, sino que también está lleno de nutrientes y vitaminas que son beneficiosas para nuestra salud. Además, es muy sencillo de preparar, por lo que puedes disfrutarlo en cualquier momento del día. ¡Te invitamos a descubrir cómo hacerlo!

Las fresas y los plátanos son dos ingredientes muy populares y versátiles en la cocina. Las fresas son ricas en vitamina C y antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir los radicales libres. Por su parte, los plátanos son una excelente fuente de potasio y fibra, ideales para mantener un sistema cardiovascular saludable y una buena digestión.

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📋Ingredientes🧑‍🍳

  • 🍓 2 tazas de fresas frescas
  • 🍌 2 plátanos maduros
  • 🍯 1 cucharada de miel
  • 🥛 1 taza de leche (puede ser de vaca, almendra o coco)
  • 🧊 Cubitos de hielo al gusto

🥣Preparación🫕

  1. Lava las fresas y córtalas en trozos pequeños.
  2. Pela los plátanos y córtalos en rodajas.
  3. Coloca las fresas, los plátanos, la miel, la leche y los cubitos de hielo en una licuadora.
  4. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
  5. Sirve el smoothie en vasos y decora con una fresa en la parte superior.
  6. Disfruta de tu smoothie de fresas y plátano bien frío.

¡No hay mejor manera de aprovechar los sabores de la primavera que con este delicioso smoothie de fresas y plátano! Aprovecha los beneficios de estos dos ingredientes y sorpréndete con su sabor refrescante. Ideal para disfrutarlo solo o acompañado. ¡Anímate a probarlo!

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