Smoothie de fresas y plátano para disfrutar en primavera

En la temporada de primavera, nada mejor que disfrutar de un refrescante smoothie de fresas y plátano. Este delicioso batido no solo es sabroso, sino que también está lleno de nutrientes y vitaminas que son beneficiosas para nuestra salud. Además, es muy sencillo de preparar, por lo que puedes disfrutarlo en cualquier momento del día. ¡Te invitamos a descubrir cómo hacerlo!
Las fresas y los plátanos son dos ingredientes muy populares y versátiles en la cocina. Las fresas son ricas en vitamina C y antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir los radicales libres. Por su parte, los plátanos son una excelente fuente de potasio y fibra, ideales para mantener un sistema cardiovascular saludable y una buena digestión.
📋Ingredientes🧑🍳
- 🍓 2 tazas de fresas frescas
- 🍌 2 plátanos maduros
- 🍯 1 cucharada de miel
- 🥛 1 taza de leche (puede ser de vaca, almendra o coco)
- 🧊 Cubitos de hielo al gusto
🥣Preparación🫕
- Lava las fresas y córtalas en trozos pequeños.
- Pela los plátanos y córtalos en rodajas.
- Coloca las fresas, los plátanos, la miel, la leche y los cubitos de hielo en una licuadora.
- Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
- Sirve el smoothie en vasos y decora con una fresa en la parte superior.
- Disfruta de tu smoothie de fresas y plátano bien frío.
¡No hay mejor manera de aprovechar los sabores de la primavera que con este delicioso smoothie de fresas y plátano! Aprovecha los beneficios de estos dos ingredientes y sorpréndete con su sabor refrescante. Ideal para disfrutarlo solo o acompañado. ¡Anímate a probarlo!
Si quieres conocer otros artículos parecidos a Smoothie de fresas y plátano para disfrutar en primavera puedes visitar la categoría Frutas.
Deja una respuesta
Entradas Relacionadas